TOEICのスコアを200点アップさせたい。
そう思っても「具体的に何をすれば良いのか分からない」と悩んでいませんか？
結論から言えば、正しい方法で学習を積み重ねればTOEICスコア200点アップは十分可能です。
本記事では、
- 目安となる期間・必要な学習時間
- スコアアップの鍵となるリスニング・リーディング対策
- 効果的な学習リソースの使い方
を紹介しながら、今日から実践できる学習法をわかりやすく解説します。
TOEICで200点アップは可能か？【目安期間とポイント】
どれくらいの期間で200点アップできる？
一般的に、TOEICスコアを200点上げるためには約3〜6ヶ月程度の継続学習が目安です。
- 現在400〜600点 → 600〜800点を目指す場合、
- 毎日1〜2時間程度の学習時間を確保する
ことで、効率よくスコアアップが可能です。
200点アップを目指すならまず知っておきたいこと
TOEICはテクニックだけでなく英語の基礎力が問われます。
特にリスニング力はスコアを一気に引き上げる要となるため、以下の流れで学習を進めることが重要です。
- 英語の音に慣れる（リスニング習慣化）
- TOEIC形式に慣れる（問題演習・模試）
- 弱点分野を集中対策する
TOEICスコアを200点上げるために必要な学習時間と計画
スコア別に必要な学習時間の目安
| 現在のスコア | 目標スコア | 目安学習時間 |
|---|---|---|
| 400点 → 600点 | +200点 | 150〜250時間 |
| 500点 → 700点 | +200点 | 150〜200時間 |
| 600点 → 800点 | +200点 | 120〜180時間 |
1日1.5時間の学習で約4〜6ヶ月を目安に計画を立てると無理なく進められます。
社会人・学生別おすすめスケジュール例
- 社会人: 朝30分＋通勤中30分＋夜30分（リスニング・模試演習・単語）
- 学生: 授業間・移動中にリスニング、帰宅後に問題演習・復習
リスニング力を強化してTOEICスコアを底上げする方法
リスニングが得点源になる理由
TOEICのリスニングパート（Part1〜4）は全体の約半分の得点比率を占めています。
リスニング力が上がると、一気にスコアを引き上げることが可能です。
効果的なリスニング練習方法
- 毎日英語音声に触れる習慣を作る
- ディクテーション（聞いた英文を書き取る）で集中力を高める
- シャドーイング（音声を真似して声に出す）でリズムと発音に慣れる
おすすめの無料アプリ・YouTube活用術
- スタディサプリENGLISH TOEICコース（無料体験可）：TOEIC形式リスニング練習ができる
- BBC Learning English や VOA Learning English：ネイティブ音声でリスニング練習
- YouTubeで公式模試実況解説動画を視聴し、問題形式と回答のコツを学ぶ
リーディング対策で200点アップを後押しする
読解スピードを上げる方法
TOEICリーディングでは時間管理がカギです。
- 簡単な問題から先に解く
- スキミング（速読）で大意を掴む
- パラグラフごとのテーマ理解を意識する
語彙力・文法力を強化する具体的ステップ
- 公式問題集・単語帳で出題頻度の高い語彙を覚える
- 文法問題はパターン化して繰り返し練習する
- 過去問演習で間違えた箇所を分析・復習する
TOEIC公式問題集・模試を活用した実践練習
過去問演習の重要性
TOEICでスコアアップするには「形式慣れ」が必須です。
✅ 公式問題集・模試で実践的な時間配分を体得する
✅ 正答率だけでなく解答スピードを意識して練習する
模試で弱点を見つけて修正する方法
模試後は以下を行うと効果的です：
✅ 間違えた問題の原因分析
✅ リスニングはスクリプトで聞き取れなかった部分の確認
✅ リーディングは解答根拠を理解する
忙しい人こそオンラインTOEIC対策を活用しよう
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まとめ｜TOEICスコア200点アップを達成するために今すぐできること
TOEICスコア200点アップは決して夢ではありません。
✅ 無料アプリ・YouTubeで耳を慣らす
✅ 公式問題集・模試で実践力を高める
✅ オンライン英会話で実践練習する
この3つを徹底することで、あなたも効率よくスコアアップを実現できます。
今すぐ行動しよう
最初の一歩を踏み出すことで、半年後のあなたは大きく変わっています。
一緒にTOEIC200点アップを目指して行動を始めましょう。
